01 ag. Consells per alleujar la pell en casos de cremades pel sol
L’arribada de l’estiu va lligada al sol. Per a molts aquesta època de l’any suposa el moment perfecte per deixar enrere el to pàl·lid de la pell i agafar una mica de color. Però hem de ser conscients que, a l’hora de fer-ho, ha de ser amb la protecció adequada i amb un seguit de mesures necessàries per prevenir cremades.
El sol, ens aporta vitamina D necessària per absorbir el calci i que els nostres ossos estiguin forts. Tot i que els experts recomanen no excedir-se en l’exposició del sol més de 15 minuts.
En cas de no prendre les precaucions necessàries o excedir-nos en el temps, com a conseqüència immediata, ens cremem. La nostra pell es posa vermella i fa mal amb el contacte més lleu.
En aquests casos, per calmar el dolor, hi ha una sèrie de solucions que podem dur a terme:
1. Posar-se aigua freda: ja sigui directament o bé utilitzant compreses estèrils mullades en aigua freda.
2. Hidratar la pell: la nostra pell es troba deshidratada i la crema hidratant (o after sun) ens alleujarà.
3. Beure molta aigua: el nostre cos també està deshidratat i cal recuperar la hidratació bevent aigua. Evitar begudes alcohòliques.
4. Utilitzar Aloe vera: ja que els seus nutrients essencials reparen la pell afectada pel sol a nivell cel·lular.
5. Utilitza iogurt fred o llet freda. Tots dos alleujaran la pell.
6. Utilitza vinagre blanc sobre la zona cremada i deixar que actuï durant una estona.
7. Altres remeis: col·locar rodanxes de cogombre sobre la zona cremada, donar-se un bany amb civada, fer una infusió de camamilla ara amarar gases i aplicar-les en les zones adolorides.
Aquests són alguns consells per alleujar el dolor, però no hem d’oblidar que la pell té memòria i les cremades de sol poden tenir conseqüències negatives a llarg termini.
En cas de cremades greus, lunars o taques noves, és aconsellable acudir al dermatòleg perquè l’examini i descarti riscos.